Бросить курить легко

Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни. Так можно бросить курить за 2 дня, причем на второй день физическая тяга к никотину практически не ощущается. Сохраняется лишь психологический фактор, с которым нужно бороться.

Многие курильщики считают, что раз они уже портят здоровье, то в отказе от курения, возможно, уже нет никакого смысла. Но это не так. Ученые напоминают, что организм включает систему самоочистки уже через 20 минут после выкуренной сигареты. А уже через 8 часов ядовитый газ полностью выводится из легких, возвращая в норму не только артериальное давление и частоту сердечных сокращений, но также уровень кислорода в крови.

Уже к концу рабочего дня организм избавится от половины никотина и окиси углерода в крови. Почему это имеет значение? Окись углерода — химическое вещество, которое содержится в сигаретах и вытесняет из крови кислород, мешая ему оказывать, в том числе, к мозгу. Но как только уровень окиси углерода падает, кровь снова насыщается кислородом. Скорее всего, в это время вы почувствуете желание выкурить сигарету. Как правило, такие «приступы» длятся 5-10 минут, так что постарайтесь чем-то занять себя в то время, пока навязчивая мысль не пойдет. Подойдет, например, жевательная резинка или стакан воды с лимоном.

Stop Smoke

Уникальная методика,
которая избавит Вас от никотиновой зависимости

со скидкой 50%

1900р 950р

Получить за 950р.